🍓ドライフルーツのおはなし🍌 | オーガニックの店は大府市の弥栄屋 IYASAKAYA | ブログ

🍓ドライフルーツのおはなし🍌

いきなりですが
ドライフルーツは好きですかーー？？📣

わたしは、大好きです☺️✋

娘が小さいときは
＼おやつにボーロ！／
ではなく
＼おやつにレーズン！／
を持ち歩いてました笑

ボーロ入れにレーズンがぴったりなんです♥️
小さい粒を自分でつまむので
指の運動にもなっていたはず☝️

弥栄屋では
お客様からのリクエストもあり
いろんな種類のドライフルーツを入荷しております🌎️

もちろん一般的に使われている
保存料・漂白剤・防腐剤・着色料・砂糖・オイル・香料
は　不　使　用！！

乾燥させた　だ　け　♥️

農薬・化学肥料不使用のものもありますよ📣

野菜も同じくですが
果物もドライになると栄養も旨みもぎゅーっと凝縮されています☀️

■ドライフルーツのいいところ🍇
・食物繊維が豊富
・血糖値があがりにくい低GI値
・持ち運びに便利
・生の果物より栄養価がアップするものもある
・満腹感を得られる

■ドライフルーツの食べ方
・そのまま！！
・ヨーグルトに一晩浸けておく
・お菓子作りに

デーツは、砂糖の代わりに小豆と炊くのが好き♥️
レーズンはおやつ作りに大活躍！
その他はそのまま食べているわたくしです🙈

市販のドライフルーツは、砂糖他もろもろ入っていたりするので、スーパーで買うときは裏面を見てからにしてくださいねー⚠️

あ、でもやっぱり
弥栄屋で買ってくれたらうれしいです🥰笑

おまちしておりますー♥️♥️♥️🇯🇵